健プラ通い

最終更新日

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健康オタクと間違われているのかもと
最近思いつつあるみどりです。
なぜかといいますと・・・
ここ2年くらい通っているジムがあります。

県民健康プラザ健康増進センター

鹿屋は車社会・・・
そんなに歩くこともないですし
運動不足解消・・・というより
わたしは登山することもあるので
スタミナ切れと足腰を鍛えるために通っています

屋外は多目的広場やテニスコートなど
施設内はトレーニングとプール施設
温泉、お食事処が備わっています。

1施設利用に310円、両方だと510円です。
時間の空いたときに好きなだけ利用できるので
飽きやすい(?)わたしでも
長続きできるのだと思います

ただここを利用する時は最初だけ
体力測定と施設利用の説明を受けます
ほんとの2時間ほどですが
結果を見て きっといまの自分
運動量や体力を
さまざまと突きつけられるはずでしょう。

フィットネススタジオは
ヨガ&ピラテス、
ダンスなどの有料ももちろんですが
無料で受けられる体感トレーニングや
エクササイズなどあるので
ぜひ受けてみてくださいね。


終わった後はぼーーっと
機械のマッサージを受けて
お風呂に入るとすっきりします

鹿屋在住の「みどり」と申します。 鹿屋に移住して12年、ふたりと一匹暮らしを楽しんでいます。

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