健康オタクと間違われているのかもと
最近思いつつあるみどりです。
なぜかといいますと・・・
ここ2年くらい通っているジムがあります。

県民健康プラザ健康増進センター

鹿屋は車社会・・・
そんなに歩くこともないですし
運動不足解消・・・というより
わたしは登山することもあるので
スタミナ切れと足腰を鍛えるために通っています

屋外は多目的広場やテニスコートなど
施設内はトレーニングとプール施設
温泉、お食事処が備わっています。

1施設利用に310円、両方だと510円です。
時間の空いたときに好きなだけ利用できるので
飽きやすい(?)わたしでも
長続きできるのだと思います

ただここを利用する時は最初だけ
体力測定と施設利用の説明を受けます
ほんとの2時間ほどですが
結果を見て きっといまの自分
運動量や体力を
さまざまと突きつけられるはずでしょう。

フィットネススタジオは
ヨガ＆ピラテス、
ダンスなどの有料ももちろんですが
無料で受けられる体感トレーニングや
エクササイズなどあるので
ぜひ受けてみてくださいね。

終わった後はぼーーっと
機械のマッサージを受けて
お風呂に入るとすっきりします